ストレッチ

ストレッチ施術

《 専門家によるストレッチ施術 》

普段の生活で、運動の機会が少なくなっている現代人は、筋肉や関節の柔軟性が低下していることが多くあります。

柔軟性がなくなるデメリットはさまざまあります。

1.将来的にケガをしやすくなる
2.身体の柔軟性がない人ほど老けて見える
3.太りやすい体質になる

逆に柔軟性があることで起こるデメリットもあります。

1.関節の可動範囲を超えた動きをすると大けがになる。
2.柔軟性のバランスが悪いと肩こり、腰痛につながることがある。

こういったデメリットを予防するためにもバランスを整えるようにストレッチをすることが大切です。

自宅でご自身で行うストレッチもとても重要ですが、ご自身だけではできない部位のストレッチを、身体の構造を専門に勉強した施術者が行うことで、筋肉の繊維を痛めることなく、最大限にストレッチをすることができます。


      全身コース   50分
 
       5,400円
     上半身コース   30分
       3,240円
     下半身コース   30分
       3,240円

ご予約・お問い合わせはこちら